気になる口臭ケアに是非とも試して見てください。

年齢も60歳を過ぎて、自分が発する臭いが気になるようになりました。その中でも、特に気になるのが歯周病と口臭です。
朝起きると口の中が乾いていたりすると、雑菌が繁殖しただろうなと思って、マスクをかけるようにしています。

マスクは必需品となっています。食べ物も以前から気になっていました。
特にニンニク、ニラを使った料理を食べたときは罪悪感にも似た感情が沸いてきたりもします。
ところが、最近テレビ番組で口臭に対する素晴らしい対処法を知ることができました。
これは歯科医が進める方法で、ご自身も実践していると言うことでした。

その方法は寝る間に、大さじ一杯のオリーブオイルを口に含み、口の中でグチグチさせるのです。
最初テレビを見たときは口の中がベトベトして嫌な感じになるから自分では絶対にできないだろうなと思いましたが、やはり口臭は気になるので試しに実践してみました。
結果、味も口の中の感じも思ったいたのとは違い、意外とすっきりします。
どうしても気になるようでしたら、水で口をすすいでも良いらしいです。
オリーブオイルが歯をコーティングし、雑菌の増殖も抑制するらしいです。
妻に息を嗅いで貰もらったところ以前より口臭が気にならなくなったそうです。